Unsere Selbsthilfegruppe ADHS-AuDHS Stuttgart Mitte startet nächste Woche mit einem besonderen Projekt: dem zweiteiligen Workshop „FokusZeit – gemeinsam To-Do-Listen angehen“.
Im ersten Termin werden Grundlagen und Konzept vorgestellt, beim zweiten Termin folgt ein Follow-up. Zunächst haben die Mitglieder der Gruppe Stuttgart Mitte die Möglichkeit, sich anzumelden. Sollten danach noch Plätze frei sein, öffnen wir den Workshop auch für andere Interessierte aus unserer Community.
Mit FokusZeit möchten wir zeigen, wie Selbsthilfe ganz praktisch wirken kann:
- Motivation durch gemeinsames Arbeiten
- Body Doubling per Videokonferenz – kann kombiniert werden
- Schriftlicher Austausch und achtsamer Umgang mit Energie
So entsteht ein Raum, in dem wir uns gegenseitig unterstützen, Aufgaben strukturierter anzugehen und dabei unsere Energien besser im Blick zu behalten.
Wir berichten hier darüber, weil wir deutlich machen möchten, was Selbsthilfegruppen alles bewegen können. Mit Projektförderung lassen sich kreative Ideen wie dieser Workshop verwirklichen – und wir freuen uns, gemeinsam etwas Neues auszuprobieren.
Auch Selbsthilfegruppen, welche sich als “Spaziergang Neurodivers” treffen sind förderfähig!
🙏 Dieses Projekt wird durch die Selbsthilfeförderung der AOK ermöglicht. Dafür bedanken wir uns herzlich!