am 28.10.25 von 18:00 – 20:00 Uhr – organisiert von der Selbsthilfegruppe ADHS / AuDHS Stuttgart Mitte
Care-Arbeit kostet Kraft: Kinder versorgen, Haushalt stemmen, Angehörige begleiten. Mit ADHS fühlt sich das oft an, wie ein Berg den man nie ganz erklimmen kann. Viele von uns kennen die Erschöpfung, die Schuldgefühle und das Gefühl, „nicht genug“ zu sein.
Doch du bist damit nicht allein. In diesem 2-stündigen Webinar erfährst du, warum Care-Arbeit mit ADHS so überwältigend sein kann – und welche Auswege es gibt. Es geht nicht darum, noch effizienter zu werden, sondern klarer und auch weicher. Mit weniger Druck, weniger Scham und mehr Halt im Alltag.
Inga Janßen ist Trainerin für ADHS bei zeigt dir Wege, wie du Schritt für Schritt aus dem Überlebensmodus kommen kannst. Wie du Inseln der Fürsorge schaffst und wie Gemeinschaft dich dabei stärken kann.
Ein Vortrag voller Verständnis, Klarheit, praktischer Ideen und Raum für deine Fragen.
Inga Janßen ist Kulturwissenschaftlerin, Segelmacherin und Trainerin für Erwachsene mit ADHS. Sie unterstützt Menschen dabei ein gutes und fürsorgliches Leben für sich zu gestalten. Themenschwerpunkte dabei sind (Care-) Arbeit, Frauen*, Würde und Scham.
Das Webinar ist kostenlos – wir freuen uns über eine Spende.