Wenn nichts mehr geht: ADHS, Burnout und der Weg zurück in machbares Handeln
mit Kerstin Gruler-Fuchs · Heilpädagogin, ADHS-Trainerin
Samstag, 12. September 2026 · 11:30 – 12:30 Uhr · 100% Online
Beschreibung des Vortrags
Viele Menschen mit ADHS kennen Phasen, in denen scheinbar nichts mehr geht: Aufgaben bleiben liegen, der Druck steigt – und selbst kleine Schritte fühlen sich unmöglich an. Häufig wird das als fehlende Motivation missverstanden, obwohl dahinter oft Überforderung und ein dysreguliertes Nervensystem stehen.
Der Vortrag beleuchtet, warum klassische Strategien in solchen Phasen nicht greifen und wie Paralyse und Burnout entstehen können. Auf Basis des „Structure me free”-Ansatzes wird gezeigt, wie Struktur so gestaltet werden kann, dass sie mit der eigenen Energie arbeitet.
Ziel ist es, Wege aufzuzeigen, wie Menschen wieder ins Handeln kommen – niedrigschwellig, realistisch und ohne zusätzlichen Druck.
Vertiefung im Workshop
Kerstin Gruler-Fuchs vertieft das Thema am Sonntag, 13. September, in einem interaktiven Workshop (13:30–15:30). Workshops lassen sich beim Buchen des Spektrakel-Tickets dazuwählen – nur 15 Plätze pro Workshop.
Kerstin Gruler-Fuchs
Heilpädagogin, ADHS-Trainerin · Vorstand Wohnzimmer Neurodivers e.V.
Kerstin Gruler-Fuchs ist Heilpädagogin mit über 25 Jahren Berufserfahrung und arbeitet seit vielen Jahren selbstständig in der Fort- und Weiterbildung von Fachkräften. Ihr Schwerpunkt liegt auf Neurodivergenz, insbesondere ADHS und dem Thema Inklusion, sowie der Frage, wie alltagstaugliche Unterstützung wirklich gelingen kann. Sie ist Mitgründerin des Ansatzes „Structure me free”, der Struktur konsequent an Energie und individuelle Voraussetzungen anpasst. Darüber hinaus ist sie im Vorstand von Wohnzimmer Neurodivers e.V. aktiv und engagiert sich für niedrigschwellige, praxisnahe Wissensvermittlung.
Diesen Vortrag live erleben
Der Vortrag ist Teil des Symposiums Spektrakel vom 11.–13. September 2026, das vollständig online stattfindet. Mit dem Spektrakel-Ticket bist du an allen drei Symposiumstagen dabei. Workshops lassen sich beim Buchen zusätzlich auswählen.
Die Aufzeichnungen der Vorträge stehen Ticketinhaber:innen im Nachgang zur Verfügung – soweit die jeweiligen Referent:innen zustimmen.
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