Spaziergänge bieten eine unkomplizierte Möglichkeit, sich auszutauschen und gemeinsam aktiv zu sein.
In vielen Städten gibt es noch keine Selbsthilfegruppen für ADHS und Autismus, und die Gründung einer solchen Gruppe kann eine große Hürde darstellen.
Ein regelmäßiges Treffen zum gemeinsamen Spaziergang ist eine wunderbare Alternative, um in Kontakt zu kommen und Unterstützung zu finden.
Durch die Community kann man so andere Interessierte aus der gleichen Umgebung finden und sich verabreden.
Wie funktioniert es?
Interesse bekunden: Wenn du Interesse hast, in deiner Stadt einen ADHS Spaziergang zu initiieren, melde dich bei uns! 
Du kannst uns am besten direkt in der Community schreiben.
Ort finden: Wir helfen dir, einen geeigneten Ort zu finden, der gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln und dem Auto erreichbar ist. 
Spaziergang organisieren: Der Spaziergang sollte 1 bis 2 Stunden dauern. Optimal ist es, wenn es in der Nähe eine Möglichkeit gibt, gemeinsam einzukehren. 
Bekanntmachen: Wir tragen den neuen Spaziergang auf unserer Plattform ein und machen ihn bekannt. 
In welchen Städten gibts bereits Spaziergänge?
Bisher gibt es einen Spaziergang in Stuttgart, in Heilbronn und einen in Trier.
Auch die Selbsthilfekontaktstelle des Ortes, kann die Selbsthilfegruppe, welche sich zum Spaziergang trifft in ihre Datenbank aufnehmen – damit sie gut gefunden werden kann.
Helfe mit, die Initiative bekannt zu machen und so digitale und analoge Selbsthilfe zu vernetzen. 🌿😊
Die Initiative wird ehrenamtlich organisiert und verursacht keine Kosten.
Kann ein „Spaziergang Neurodivers“ auch als Selbsthilfegruppe gefördert werden?
Unser Konzept des „Spaziergang Neurodivers“ kann als Selbsthilfegruppe von den gesetzlichen Krankenkassen nach § 20h SGB V gefördert werden. Auch wenn der Austausch in Form von Spaziergängen stattfindet, erfüllt dieses Format die Kriterien für Selbsthilfegruppen, da es regelmäßig stattfindet, einen klaren Gesundheitsbezug zu den Themen ADHS und Autismus hat und auf dem Prinzip der Selbsthilfe basiert.
Selbsthilfegruppen müssen mindestens sechs Personen umfassen und regelmäßig zusammenkommen – ob im Raum oder draußen bei einem Spaziergang spielt dabei keine Rolle. Der Austausch und die gegenseitige Unterstützung stehen im Vordergrund, wodurch das Format förderfähig ist.
Neue Spaziergänge
Aktuell haben wir Anfragen aus Köln und Bremen.
Sobald sich noch ein bis zwei Personen melden, die Lust haben so ein Treffen mit auf den Weg zu bringen, können die Spaziergänge starten!
