Autismus feminin - Ein Safespace für Frauen und Mädchen ab 16

Über diese Gruppe

Diese Gruppe richtet sich an Frauen und Mädchen ab 16 Jahren, die im Autismus-Spektrum sind, sich selbst darin wiedererkennen oder sich mit dem Thema Autismus feminin auseinandersetzen möchten.

Viele neurodivergente Frauen erleben, dass ihre Wahrnehmung lange nicht gesehen oder verstanden wird, oft verbunden mit Anpassungsdruck, Masking und dem Gefühl, „anders“ zu sein.

In diesem geschützten Raum geht es um Austausch auf Augenhöhe, gegenseitiges Verständnis und die Möglichkeit, sich ohne Bewertung zeigen zu dürfen.
Inhalte können unter anderem sein:
– Spät-Diagnostik und Selbstfindung
– Masking und Erschöpfung
– Reizverarbeitung und Alltag
– Beziehungen und Selbstfürsorge
Die Gruppe findet einmal im Monat online und einmal im Monat vor Ort (Spaziergang oder Gruppenraum) statt.

Sie wird traumasensibel und ressourcenorientiert begleitet und orientiert sich an den Bedürfnissen der Teilnehmenden.
Ziel ist es, einen sicheren Raum zu schaffen – für mehr Verständnis, Selbstannahme und Verbindung.