Zeitmanagement bei Neurodivergenz

Ihr habt alles probiert? Sämtliche Pomodoro Timer und Eat that Frog Methoden für gescheitert erklärt und nun fragt ihr euch, was denn bitte funktionieren soll,  damit du selbst endlich ins produktive Arbeiten kommt. 

Das Problem ist, dass viele Methoden für ein anderes Funktionsprofil gemacht wurden als deins.

In diesem Workshop hinterfragen wir gängige Zeitmanagement-Tools und bauen sie so um, dass sie neurodivergenzsensibel, alltagstauglich und entlastend werden. Statt noch mehr Druck bekommst du ein Verständnis dafür, warum bestimmte Methoden bei dir nicht greifen und wie du daraus deine eigene funktionierende Struktur entwickeln kannst.

Warum du live dabei sein solltest:

• Du erhältst mehrere sofort nutzbare Anpassungen für bekannte Tools
• Du lernst, wann „erst der Frosch“ hilft und wann „erst das Eis“ sinnvoller ist
• Du erkennst, ob ein Tool unterstützt oder zusätzlich blockiert
• Für mehr Arbeiten mit dem Gehirn statt dagegen!

Referentinnen

Annika  ist systemische Beraterin und Neurodivergenzcoach und Mitgründerin von LOS! Lernen ohne Schmerz. Sie arbeitet im Bereich Coaching und Persönlichkeitsentwicklung mit einem Fokus auf innere Muster, gesunde Grenzen und stärkenorientierte Prozessbegleitung. Ziel ihrer Arbeit ist es, Brücken zwischen Neurobiologie, Alltag und praktischer Unterstützung zu schaffen.

Kathrin  ist systemischer Coach, Lehrcoach und Dozentin mit Schwerpunkt Neurodivergenz, ADHS, Autismus und Hochbegabung. In ihren Seminaren übersetzt sie komplexes Wissen in alltagstaugliche, würdige und entlastende Impulse für Betroffene, Angehörige und Fachpersonen.

Gemeinsam bilden Annika und Kathrin Neurodivergenzcoaches aus, um mehr Verständnis für die Besonderheiten neurodivergenter Menschen und ihrer Herausforderung zu schaffen.

Das Webinar wird von der Selbsthilfegruppe “ADHS / AuDHS Stuttgart Mitte” organisiert.