ADHS bei Frauen – Symptome verstehen und den Alltag besser bewältigen – Teil 2

2-teilige Online-Webinarreihe

ADHS bei Frauen wird häufig spät erkannt oder lange missverstanden. Viele Betroffene erleben Konzentrationsprobleme, innere Unruhe, Überforderung oder den Druck, ständig funktionieren zu müssen. Die Symptome zeigen sich bei Frauen oft anders als bei Männern und bleiben deshalb im Alltag, in Ausbildung oder Beruf lange unerkannt.

In dieser zweiteiligen Webinarreihe zu ADHS bei Frauen geht es darum, typische Muster besser zu verstehen und einzuordnen. Die Referentinnen verbinden fachliche Informationen mit praktischen Erfahrungen aus Beratung und eigener Betroffenheit. Ziel ist es, Zusammenhänge verständlich zu erklären und Anregungen für einen alltagstauglichen Umgang mit ADHS zu geben.

Im ersten Teil geht es darum, warum ADHS bei Frauen häufig erst im Erwachsenenalter diagnostiziert wird und welche typischen Muster sich durch verschiedene Lebensbereiche ziehen können. Viele Frauen berichten von einem hohen inneren Druck, dem Gefühl ständig funktionieren zu müssen und langfristiger Erschöpfung.

Der zweite Teil beschäftigt sich mit dem Einfluss hormoneller Schwankungen auf die ADHS-Symptomatik. Dabei geht es unter anderem um den Zyklus bei menstruierenden Frauen, Reizüberflutung sowie Möglichkeiten, den Alltag besser an die eigene Belastbarkeit anzupassen.

Das ADHS Webinar für Frauen richtet sich an Betroffene, Interessierte und alle, die sich über ADHS im Erwachsenenalter informieren möchten. Eine Teilnahme ist auch ohne offizielle Diagnose möglich.

Referentinnen

Annika  ist systemische Beraterin und Neurodivergenzcoach. Sie arbeitet im Bereich Coaching und Persönlichkeitsentwicklung mit einem Fokus auf innere Muster, gesunde Grenzen und stärkenorientierte Prozessbegleitung. Ziel ihrer Arbeit ist es, Brücken zwischen Neurobiologie, Alltag und praktischer Unterstützung zu schaffen.  

Alina (alinahatfeingefuehl) ist Ernährungswissenschaftlerin und promovierte im Bereich der klinischen Mikrobiomforschung. Nach ihrer eigenen späten ADHS-Diagnose begann sie, auf ihrem Instagram-Kanal alltagsnah über ADHS aufzuklären. Ihr Anliegen ist es, insbesondere neurodivergente Frauen dabei zu unterstützen, sich selbst besser zu verstehen und einen hilfreichen Umgang mit typischen Herausforderungen zu entwickeln.  

Termine

Teil 1: 27.04.

Teil 2: 12.05.

Uhrzeit: jeweils 18:30 Uhr

Format: online